Info pratique > lexique : Paddle pong
--- Mis à jour par Laurent, Le Mardi 11 Octobre 2022 à 15:27Le Paddle-Pong
Un stand up paddle, une paire de raquettes de plage... c'est parti pour une partie de paddle pong.
Nos amis de chez redwood paddle nous ont envoyé cette photo avec en légende "paddle pong"... ca nous a fait vraiment rigolé et on a hâte d'essayer!
Conseils de sécurité
- Suffisamment de fond pour ne pas se faire mal en cas de chute. Ce serait quand même dommage de se tordre une cheville parce que vous êtes tombé dans 30cm d'eau. Et puis comme cela, on n'hésite pas à plonger pour rattraper une balle perdue.
Règles du Paddle-Pong
- Faire le plus grand nombre d'échanges.
Variantes
- Chacun sur son paddle. On peut accrocher les 2 planches par le leash.
- Avec un ballon, en mode "Paddle-Volley"
Records du monde
- On attend vos records homologués!
Intérêts pour la santé
- Fou-rire garranti. Rappel : le rire contribue à réduire le stress. Renforce le système immunitaire. Facilite le sommeil, améliore la mémoire et les capacités intellectuelles. Permet de lutter contre la fatigue!
- Renforcement de la proprioception (gestion de l'équilibre)
Les Paddle-Games
Quelques idées de jeu à réaliser autour du stand up paddle :
- Le Paddle Pong
- Le SUP Polo
- Le SUP Boxing
- Le Paddle Parkour
- Le Paddle Volley
- Le Paddle Frisbee
Vous avez d'autres suggestions, envoyez nous vos idées et/ou vos photos de paddle games....
Info Partenaire: SROKA
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