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Du lavandou au cap bénat

Par Didier

actualisé
le 2 mai 2014
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Balade : 15km (3 à 5h)
En résumé: Je conseille de partir de la plage de Saint Clair.
L'eau y est d'un bleu très clair et le stationnement est aisé.
Naviguer un peu à l'écart de la côte (sorties des ports du Lavandou et de Bormes les Mimosas) et à partir de la plage de la Favière, se rapprocher de la côte.
A partir de la pointe du Ris, l'eau est cristalline et la roche vire sur le rouge.
Une fois passé la pointe de l'Esquillette, les villas de millionnaires sont visibles. Au sommet du Cap Bénat se trouve d'ailleurs un des pied-à-terre de Luc Besson.
L'idéal est de pique-niquer sur une plage déserte entre le Cap Bénat et le fort de Brégançon.
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Départ de: Le Lavandou
Mise à l'eau: Départ de la plage de Saint Clair ou de la plage centrale du Lavandou ou encore de La Favière
Difficulté particulière: Eviter d'effectuer la balade si le mistral est annoncé, le retour risque d'être laborieux.
Conditions météo et marées idéales: A faire au printemps ou à l'automne, lorsque les plaisanciers ne sont pas au mouillage par centaine dans la baie...
Bon plan, astuces et conseil logistique: Pour les plus courageux, il est possible de continuer jusqu'au fort de Brégançon.
Variantes: Le parcours peut être réduit de quelques kilomètres en partant de la plage centrale du Lavandou ou de La Favière.

Photos (4) - Zoom

pointe du Pinet

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Nous vous rappelons qu'en SUP, vous devez utiliser un leash ou un gilet de flottaison et rester à moins de 300 mètres d'un abri si vous êtes sur un gonflable ou une planche de moins de 11'6 (3m50). Les planches rigides de plus de 11'6 doivent rester à moins de 2 milles d'un abri (3.7km). Pour plus d'info, vous pouvez consulter notre article sur la sécurité en randonnée.